Prensa

feb 26, 2019
Fuente: El Mercurio
Categoría: Internacionales

Los arándanos ayudan a disminuir la presión arterial


Un estudio publicado ayer el Journal of Gerontology comprobó que comer 200 gramos de arándanos al día puede ayudar a disminuir la presión arterial. 

Los investigadores estudiaron a 40 voluntarios, a quienes se les dio una bebida con el equivalente a 200 gramos de arándanos o una de control en forma aleatoria y durante un mes. Así comprobaron que dos horas después de tomar la bebida con arándanos había mejoras en la función de los vasos sanguíneos, a la vez que bajaba la presión arterial. Los efectos se mantuvieron durante todo el mes.